２０２５年３月末まで　TFRジム入会金０円？！

身体にヴィンテージケアという概念を

TFRジムでは、それぞれのステージで【動ける身体を取り戻す】がテーマとなります

スポーツの種類や業種、年代などそれぞれステージが違うかもしれませんが

共通するのは「長く現役で楽しみたい」だと考えています

ケガで学生競技の貴重な時間をムダしたくない

いつまでも動けるパパママでいたい

出来るだけ長くスポーツや仕事を現役でやりたい

退職した後に旅行や娯楽を楽しみたい

それぞれのステージの方の予防や改善をお手伝いする理学的ジム

それがTFRジムです！

FUNCTION＝機能的

REBIRTH＝再生・復活

「操作性」「脳神経」「可動性」

操作性

ケガのメカニズムは「運動会のお父さん」とご説明しております

自分では出来ると思っている事が出来ない時、ケガをします

これは、アスリートでも一般の方もとても必要なスキルだと感じています

操作性はパフォーマンスにも影響することは当然としても

「エラー動作」がないということはケガ予防にとっても大切なことです

操作性の多くは普段使わない筋肉に刺激を入れないと獲得できません

４DStretchマシンでそのお手伝いをいたします

脳神経

特に前庭神経に着目しております

この神経が衰えると【よろけ・ふらつき】【スピード感の鈍化】この２つが起こります

バランスを司る三半規管の情報を正しく脳へ伝えるのが「前庭神経」

アスリートではフォームの安定に繋がりますが、一般では立ち上がりのふらつきや転倒予防、姿勢改善に繋がります

スピードに関しては「ジェットコースターが昔より怖くなった」という経験はありませんか？

これが、鈍化です！※院長の私も昔より怖くなりました

車を運転していて、ノロノロ運転、良く分からないタイミングで割り込まれる経験はございませんか？

おそらく、運転手さんは前庭神経が衰えてきていると思います

人生１００年時代、身体だけでなく運転を長く出来るのも健康の１つと考えております

アダプベースというマットで数分でも刺激を入れるとトレーニングになります

可動性（弾力性）

柔軟と少し違うのが、柔らかければ良いという事ではなく【使える範囲を広げたい】というのが狙いです

ストレッチや柔軟というとどれだけ曲げれるかなどの印象ですが

ちゃんと使える範囲とは違うように思えます

作りたいのは【弾力性】と言う柔らかさ

お肌で言うとめちゃくちゃ柔らかいですが、たるんでいる状態と

モチモチした（弾力性のある）良いハリのお肌は質が違いますよね？

どちらの柔らかさを欲しいですか？

４DStretchマシンのとある使い方で弾性を取り戻すことが出来ます！

実際のケアトレメニュー

４D‐Stretchマシン

スタートは肩甲骨の動き、股関節の動きを広げていく可動性を重視して行います

慣れてきたら大きく動かすことでストレッチショートニングサイクル（SSC）を活用し、

筋肉・腱の弾力性を取り戻す手伝いをするストレッチマシンです！

当院では硬くなりやすい肩と股関節（球関節）へのアプローチが行えます

普段使えない筋肉（インナーマッスル）へのアプローチが出来るので

操作性も格段にアップし、パフォーマンスとケガ予防に期待できます！

 

 

アダプベース（バランスマット）

凹凸のあるマット、高反発マットの２種類を用意

足裏のメカノレセプター（受容体）に刺激を与えながらのケアトレ

これにより前庭神経が刺激され身体の位置覚が正常化

姿勢が維持できる身体、アスリートやワーカーの運動（作業）姿勢の安定に繋がります

めまいや立ち上がりのふらつきに悩む方だけでなく、スピード感覚が必要なスポーツや車の運転にも大きく関わる「前庭神経」

良い姿勢が分からないのは、前庭神経の衰えの可能性大となります

私も含め、全ての方が長生きする（健康寿命）ために必要なスキルです！

高齢化社会、安全運転で長く活動する為にも必要な神経トレーニングとなります

胸郭スティック

伸縮性のスティックを用いて、胸郭（肋骨）の可動性を作ります

胸郭の動きは呼吸に関連しており、呼吸が正常化しないと骨盤の前傾（反り腰）の改善に向かいません

呼吸が浅くなることにより、自律神経の交感神経優位となり、常にストレスを感じる身体となってしまい、疲労感の回復はなかなか厳しいものとなります

肋骨を動かす意識はとても大切だと伝われば幸いです！

下記のケアトレ動画はタオルやゴルフクラブなどをうまく代用する事も可能です

ご自宅でのケアトレの参考にして頂けたら

価格・入会方法

【入会・利用契約】（通常）

初回入会として５，５００円（要予約）＋フィジカルテスト料金

※フィジカルテストとマシンやトレーニング説明を計３０分間頂きます

２０２５年３月末までは入会金0円（パーソナル必須）にて対応いたします

下記にある公式LINEよりご登録、院長とLINEにて事前打ち合わせが必要です！

 

【TFRジムの使用料】

　３０分１，１００円　６０分　２，２００円

【パーソナルセッション】

１５分３，８５０円　　

※操作性がテーマのジムの為、パーソナルではメニュー解説が基本となります

【フィジカルテスト】

　アスリート用　　　　１回２，２００円

　一般用　　　　　　　１回２，２００円

【回数券】　

３０分×１０回　　１０，０００円（１，０００円お得）

６０分×１０回　　２０，０００円（２，０００円お得）

その他、イベント開催等により上記より価格が下がる場合がございます。

・原則、時間を申請して頂き、ジム使用料は前払いにて対応させて頂きたく存じます。

※施術と同日に関しては、事後清算となる場合もございます。

・TFRジムの都合により施設が使えなくなった場合、回数券の回数×対象価格を返金させて頂きます。利用者様のご都合での途中返金は原則受付いたしません。

・回数券をお忘れの場合には、対象の時間の価格を事前清算にて受付させて頂きます。

【料金シミュレーション】

・３０分のTFRジムのみ使用　

１，１００円

・３０分のTFRジムと１５分のパーソナルセッション　　

１，１００＋３，８５０＝４，９５０円

・６０分のTFRジムのみ使用　

２，２００円

・６０分のTFRジムと１５分のパーソナルセッション　

２，２００＋３，８５０＝６，０５０円

入会金0円キャンペーン！２０２５年３月末まで

 

個人個人に適切なメニューとジムワークをご提供する為に、お電話や施術時のご相談だけでは時間が足りず厳しい故、必ずLINEにて院長と打ち合わせやご相談をお願いしております

基礎情報として下記の「利用規約・同意書」は一読頂きますようお願いいたします

※LINEでのお問合せがない場合には入会金０円での対応が厳しくなるとお考えください

また、上記のキャンペーンはジム利用者さんが予約が明らかに取れずらい状態にならないように人数を制限する場合もございます。予めご了承ください

 

当院サポート選手

RIZIN　貴賢神選手　

 

K-1　林健太選手（第３代　K-1　World　GP　ライト級王者）

 

プロボウラー　土屋佑佳選手

 

プロボクサー　佐宗緋月選手

ご質問・お問い合わせ

オーダーメイドでメニューをご提案しているので、お悩みやどうなりたいかなど

「想い」をお伝え頂き、少しだけLINEなどで打ち合わせさせて頂けたら幸いです

通院して頂いてる患者さんという条件とはなりますが、入会金の５５００円と予防テスト２２００円で作成するTFRジムのメニューを、事前LINE打ち合わせしながらパーソナル料金内でお伝えするキャンペーンとなります

つまり、７７００円分お得でスタートできます

そのあとは、個人で操作性を上げて頂くため、ジム利用料３０分１１００円となります

月額会費は０円ですので、ご使用するお時間の料金のみとなります

※パーソナルはご要望により複数回、またはメニュー提供の際、ご要望により発生いたします

こちらのアカウントより、どのような事で悩んでいるのかをご相談ください！

相談は無料で行っておりますが、少し返信にお時間を頂くかと思います

全くの初診の方やお身体の情報が少なすぎる患者さんは事前に打ち合わせが必要かと思います

ですが、リハビリを主としてジムを創っているので、患者さんであればお身体の把握が出来ているので、当日は厳しいですが、前日までのご連絡でしたら対応いたします

※ご予約アカウントを使用している方は、メディカル施術のカテゴリより⑩の【TFRジム入会】を選択して頂きご予約ください

ＮＥＷＳ

つまだ整骨院の院長が、「産前産後の母体を整える神ワザ治療院」として選出

２０２３年夏にオムニバス書籍に参加し、全国書店で発売されました

２０２４年１月１８日発売号「Number」掲載！

アスリート最前線～身体専門家からの提案～

アスリートケアについての考えを載せて頂きました

ご協力とご理解頂けたら幸いです

キャリア２４年以上、累計３５万症例を診てきた治療家

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