つまだ整骨院の「心」「技」「体」として
「体」
何をしてあげればいいのか？
ケアトレや身体にしてほしい事を動画で投稿
〈座位姿勢〉
昔から言われる
「背筋を伸ばしなさい」
これ、姿勢が治るどころか…
良い姿勢が嫌いになる原因に🤦🏻
だって、辛いじゃん！
その通り‼️
でもね、動かす順番で大きく変わります👍
掃除の仕方や料理の仕方と同じ
順番はとても大切
鱗を取る前に3枚におろすと🐟大変💦
身体の操作も同じ
どこから動かすか🤔
箱根の仕掛け箱（秘密箱）📦ってご存じですか？
先に動かさないと動かない面がある複雑な箱📦寄木細工の箱
順番を間違えると開かない箱
姿勢やスポーツの構えってこれに似てる😁
さぁ、どこから動かせば良いのか？
bonefitではmiss moveと呼ぶエラー動作
正しく連動させる為に大切なこと🔥
では、詳しい解説は動画で🙇🏻
※動画シェア、保存等はご自由にどうぞ！
いえ、むしろお願いいたします🥺
「個人的に教えてほしい方🙋🏻」は
ケアトレ指導（要予約・有料）にて承ります🔥
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