つまだ整骨院の「心」「技」「体」として
「体」
何をしてあげればいいのか？
ケアトレや身体にしてほしい事を動画で投稿
〈ギックリ腰の恐怖〉
あっ！はぁ〜大丈夫だったかぁ…
一瞬痛みがあったが、大事に至らず
良かったけど、恐怖は拭えない
あれ？靴下履きにくい…
屈むと腰が張る？
身体が硬くなったからかな…
最近ストレッチしてないな
まぁ、大丈夫でしょ！🤫
それ！崩壊寸前です🤦🏻
ジェンガのようなゲームなら楽しいですが、崩す訳にはいかないのがお身体です🔥
正しい動きでゆっくり一回
立ち座りするだけで
その恐怖は、安心へと変わります！
大切なのは「後ろ重心」と「ゆっくりと」
前と後で検査して下さい🔥
では、詳しい解説は動画で🙇🏻
※動画シェア、保存等はご自由にどうぞ！いえ、むしろお願いいたします
「個人的に教えてほしい方🙋🏻」は
ケアトレ指導（要予約・有料）にて承ります🔥
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『Aging? No,it’s Vintage.』