つまだ整骨院の「心」「技」「体」として
「体」
何をしてあげればいいのか？
ケアトレや身体にしてほしい事を動画で投稿
〈息苦しさと上向けない〉
最近、呼吸が浅く感じる
巻き肩？猫背？胸が張れない…
うがいがキツい…
実はこの症状、女性に多いです！
うがいは頚椎や胸椎の問題の場合もありますが…
今回は胸郭を狙います！
肩こりを感じて、肩甲骨を動かしても肩こりの変化を感じない方にも有効🔥
肩こりは肩甲骨という概念が全員に当てはまる訳ではないのです
胸郭がちゃんと動く事により肋骨が動き、胸椎が働きます
その恩恵を受けて、肩の筋肉が柔らかくなるのです👍
息苦しさと上向けないが重なる方は是非❗️
では、詳しい解説は動画で🙇🏻
※動画シェア、保存等はご自由にどうぞ！いえ、むしろお願いいたします
「個人的に教えてほしい方🙋🏻」は
ケアトレ指導（要予約・有料）にて承ります🔥
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